الأربعاء 26 من ربيع الأول 1437 هـ 6 يناير 2016 م
بسم الله و الحمد لله و الصلاة و السلام على رسول الله سيدنا محمد صلى الله عليه و سلم
هل جربت أن تتناول إفطارك من الفاكهة فقط ؟
هل فكرت أنك من الممكن أن تجرب هذه التجربة ولو ليوم واحد وترى تأثير ذلك عليك؟
تعتبر الفاكهة هى أخف الأطعمة وأسهلها هضما وامتصاصاً على الجهاز الهضمى
وهى تحتوى على سكر الفاكهة ( الفركتوز ) الذى يتحول إلى الجلوكوز وهو الغذاء
الأساسى للمخ
لو فكرت فى تنفيذ هذه التجربة فسوف ترى النتيجة العظيمة والسريعة منها حيث
ستشعر بالطاقة والشبع بل و بالإرتواء لوقت طويل من اليوم
مع العلم أنك أيضاً لن تشعر بالثقل أو الكسل نتيجة امتلاء المعدة مهما أكلت من فواكه
لتشبع
ولو أنك تريد المحافظة على وزنك ورشاقتك فمهما أكلت من فواكه فلن تشعر بزيادة
فى الوزن
مع احتواء الفاكهة على جميع الأملاح المعدنية والفيتامينات الطبيعية والمواد المفيدة
للجسم
بينما تبدو الفواكه بشكل و ألوان مبهجة يحبها الكبار والصغار ، فإنها تحتوى بالفعل
على مواد طبيعية تمنح الإنسان الشعور بالسعادة والرضا والتفاؤل
هل اقتنعت الآن بالفكرة ؟
ماذا رأيك إذا فى تناول طبق من ثلاثة أنواع من فاكهة الموسم على الإفطار ؟
ماذا رأيك إذا فى تناول طبق من ثلاثة أنواع من فاكهة الموسم على الإفطار ؟
No comments:
Post a Comment