الخميس 25 ربيع الآخر 1437هـ 4 فبراير 2016 م
بسم الله والحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله سيدنا محمد صلىّ الله عليه وسلّم
اليوم أكتب عن فكرة جديدة رأيتها كثيراً فى مقالات أجنبية وأحببت أن أشاركها فى المجتمع العربى
الفكرة هى مكتب الشخص الواقف
Standing Desk
أعتقد أنها قد تكون فكرة عجيبة بالنسبة للبعض . فما هى الفائدة من المكتب الذى يمارس الشخص الذى يستخدمه عمله واقفاً ؟
ولكن الفكرة فى حد ذاتها استخدمها الكثير من المشاهير من قبل
ثم ظهرت حديثاً بسبب الإعتقاد بالفوائد الصحية للعمل واقفاً أو بسبب الأضرار من الجلوس أمام المكتب لفترات طويلة أيضاً
وفى الحقيقة ليس هناك جزم قاطع بأى من الفكرتين
ولكن الواقع هو أن الجلوس لفترات طويلة دون حركة مضرٌ للصحة وأيضاً الجلوس لفترات طويلة مضر للصحة أيضاً
ولكن رأيي الشخصى أن هذه الفكرة هى فكرة جيدة حيث أن الشخص الذى يعمل على مكتب لفترات طويلة قد يستمر فى العمل بدون أن يدرى كم مكث من الوقت على هذا الحال . وهو الجلوس أمام المكتب وأمام شاشة الكومبيوتر
أما بالنسبة للإنسان الذى يمارس عمله وهو على مثل هذا المكتب فهو معظم الوقت يقضيه واقفاً أومتحركاً لليمين والشمال لكى لا يجهد قدميه
فإذا شعر بالتعب فإنه يجلس قليلاًعلى كرسى عادى أو يجلس أمام مكتبه ليمارس عمله وهو جالس على كرسى عال فى مستوى هذا المكتب
وهذا هو أيضاً أحد الاختيارات المتاحة لهذا النوع من المكاتب وإن كان أيضاً يحقق الفائدة المرجوة وهى عدم الجلوس لفترات طويلة على وضع واحد
https://en.wikipedia.org/wiki/Standing_desk
وهذه المقالة على صفحة ويكيبيديا تتحدث عن الموضوع باللغة الإنجليزية
أما هذا النوع من المكاتب الذى يبدو فى الصورة فهو بالفعل نوع من أحد أنواع المكاتب الذى يمارس الشخص أمامها عمله واقفاً و لكنه هنا أيضاً يمارس نوع آخر من الحركة المستمرة وهى المشى على المشاية الرياضية
بالطبع قد تشعر أن كل هذه الأفكار غريبة بعض الشئ أو أن ليس لها أى قيمة
ولكن لن نستطيع أن نحكم على هذه الفكرة بدقة حتى نجربها بأنفسنا ونشعر بفوائدها أوأضرارها
يمكنك شراء هذا النوع من المكاتب من موقع أمازون
ويمكنك أيضاً شراء نوع من المنضدة المحمولة التى يمكن ضبط طول أرجلها بحيث تصبح فى مستوى الشخص الواقف
بسم الله والحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله سيدنا محمد صلىّ الله عليه وسلّم
اليوم أكتب عن فكرة جديدة رأيتها كثيراً فى مقالات أجنبية وأحببت أن أشاركها فى المجتمع العربى
الفكرة هى مكتب الشخص الواقف
Standing Desk
أعتقد أنها قد تكون فكرة عجيبة بالنسبة للبعض . فما هى الفائدة من المكتب الذى يمارس الشخص الذى يستخدمه عمله واقفاً ؟
ولكن الفكرة فى حد ذاتها استخدمها الكثير من المشاهير من قبل
ثم ظهرت حديثاً بسبب الإعتقاد بالفوائد الصحية للعمل واقفاً أو بسبب الأضرار من الجلوس أمام المكتب لفترات طويلة أيضاً
وفى الحقيقة ليس هناك جزم قاطع بأى من الفكرتين
ولكن الواقع هو أن الجلوس لفترات طويلة دون حركة مضرٌ للصحة وأيضاً الجلوس لفترات طويلة مضر للصحة أيضاً
ولكن رأيي الشخصى أن هذه الفكرة هى فكرة جيدة حيث أن الشخص الذى يعمل على مكتب لفترات طويلة قد يستمر فى العمل بدون أن يدرى كم مكث من الوقت على هذا الحال . وهو الجلوس أمام المكتب وأمام شاشة الكومبيوتر
أما بالنسبة للإنسان الذى يمارس عمله وهو على مثل هذا المكتب فهو معظم الوقت يقضيه واقفاً أومتحركاً لليمين والشمال لكى لا يجهد قدميه
فإذا شعر بالتعب فإنه يجلس قليلاًعلى كرسى عادى أو يجلس أمام مكتبه ليمارس عمله وهو جالس على كرسى عال فى مستوى هذا المكتب
وهذا هو أيضاً أحد الاختيارات المتاحة لهذا النوع من المكاتب وإن كان أيضاً يحقق الفائدة المرجوة وهى عدم الجلوس لفترات طويلة على وضع واحد
فى هذه الصورة يظهر الإرتفاع الفعلى المفيد لهذا النوع من المكاتب حيث يكون الشاشة التى يعمل عليها الشخص وينظر لها معظم الوقت فى مستوى بصره فى وضع أفقى بحيث لا يضطر أن يرفع أو يخفض رأسه لكى يراها بوضوح
https://en.wikipedia.org/wiki/Standing_desk
وهذه المقالة على صفحة ويكيبيديا تتحدث عن الموضوع باللغة الإنجليزية
أما هذا النوع من المكاتب الذى يبدو فى الصورة فهو بالفعل نوع من أحد أنواع المكاتب الذى يمارس الشخص أمامها عمله واقفاً و لكنه هنا أيضاً يمارس نوع آخر من الحركة المستمرة وهى المشى على المشاية الرياضية
بالطبع قد تشعر أن كل هذه الأفكار غريبة بعض الشئ أو أن ليس لها أى قيمة
ولكن لن نستطيع أن نحكم على هذه الفكرة بدقة حتى نجربها بأنفسنا ونشعر بفوائدها أوأضرارها
يمكنك شراء هذا النوع من المكاتب من موقع أمازون
ويمكنك أيضاً شراء نوع من المنضدة المحمولة التى يمكن ضبط طول أرجلها بحيث تصبح فى مستوى الشخص الواقف
No comments:
Post a Comment