الجمعة 8 من صفر 1437 هـ 20 نوفمبر 2015 م
بسم الله و الحمد لله و الصلاة و السلام على رسول الله سيدنا محمد صلى الله عليه و سلم
اليوم أخذت بالنصيحة التى تلقيتها بالأمس من محاكى تونى روبنز
اليوم عدت لأمارس هوايتى المفضلة فى الجرى على شاطئ البحر
جريت مسافة قصيرة نسبيا ً - 2 كيلومتر - إلا أنها كانت ممتعة و محفزة جدا ً و بداية جيدة للإستمرار و المداومة على التدريب
تذكرت اليوم كيف كنت أجرى ليلا ً منذ حوالى سبع سنوات وقد كنت فى بدايات مراحل التدوين حيث بدأت جديا ً فى كتابة مدونتى عن الأنظمة المضمنة
و كيف كنت أعود من الجرى ليلا ً لأكتب مقالة جديدة و أنا فى غاية النشاط والتيقظ العقلى و كيف كانت الأفكار تنساب بسهولة على ذهنى و يدى بعد فترة مرهقة من الجرى و النشاط البدنى
No comments:
Post a Comment