الأحد 5 شوال 1437 هـ 10 يوليو 2016 م
بسم الله والحمد لله والصلاة و السلام على رسول الله سيدنا محمد
صلى الله عليه وسلم
كل_يوم_فكرة_عربية#
كالعادة أحب كتابة القوائم والكتابة عن هذه القوائم باستمرار وابتكار المزيد من أنواع هذه القوائم المستحدثة التى أرجو أن تساعدنى على تنمية ذاتى والنجاح وتحقيق طموحاتى وأهدافى فى الدنيا والآخرة
واليوم فكرت فى نوع جديد من القوائم الذى أريد كتابته
هذه القائمة هى قائمة كل الأشياء
أو يمكنك أن تسميها قائمة كل القوائم
فى كل مرة من المرات السابقة كنت أفكر فى قائمة خاصة بموضوع معين أو يربط بينها هدف مشترك
كقائمة الأهداف قصيرة المدى مثلاً أو كقائمة الأهداف والطموحات العليا بعيدة المدى الزمنى أو كقائمة المشروعات المؤجلة
أما قائمة اليوم تختلف عن أولئك تماماً
هذه القائمة أريد كتابة فيها كل ما أريد فعله فى حياتى الآن وعلى مدى طويل ولو أن أفعل هذا الشئ مرة فى حياتى
فى الحقيقة كنت أشعر بكثير من التوتر بسبب الضغوط والكثير من الإلتزامات التى يجب أن أنجزها
وفى كل مرة أكتشف أن كتابة هذه القوائم يساعدنى على تخفيف حدة هذه التوترات وأيضاً يساعدنى على مهمة القيام بها وإنجازها
من ناحية تقليل التوتر فهذه العملية - أى كتابة القوائم - تحدد هذه المهام المطلوبة بدقة وتجعلها معدودة . وكل معدود محدود وبالتالى أستطيع أن أرى بجلاء المقدار والحجم الحقيقى لهذه الإلتزامات التى تصيبنى بالتوتر وتشتت أفكارى وأهدافى عن طريق كونها أفكار حرة طليقة تتجول وتطير بحرية على عقلك مما يجعلك تفكر وكأن هذه الإلتزامات لانهائية ولن تستطيع إنجازها طيلة حياتك
وقد تكون هذه الأفكارعلى قدر من الخبث والدهاء بحيث أنها قد تمرعلى عقلك مرات عديدة وأنت لا تدرى فتظن أنها كبيرة العدد أولانهائية . وكل ذلك قبل كتابتها وتحديدها بالطبع
أما عندما تحاول كتابتها فقد تجد أن عددها لايتجاوز أصابع اليد الواحدة وعندها تشعر بالراحة والسعادة والأمل فى الإنجازوالتفاؤل بالغد ، وكل ذلك من شأنه تقليل التوتروالضغوط النفسية
أما طريقة المساعدة على إنجاز هذه الأهداف والإلتزامات فتأتى من كون كتابة هذه الإلتزامات فى ورقة واحدة أو قائمة مجمعة من شأنه أن يريك الصورة الكلية عن نفسك وأهدافك وطموحاتك ومدى أهمية كل منها بالنسبة لحياتك وحياة الأفراد المحيطين بك ومجتمعك
وبالتالى تستطيع أن تحدد الأولويات الزمنية لإنجاز هذه الأهداف وما هو هام منها وعاجل وماهو هام وليس عاجل وماهو ليس بهام ولكن عاجل وماهو ليس بهام ولاعاجل منها
عندها تستطيع إلغاء ما لاتريده فى الحقيقة منها وما يمكن استبعاده تماماً من جميع قوائمك أوإعطاءه حقه وحجمه الحقيقى من الوقت والمجهود
No comments:
Post a Comment